- Полезно знать

Полезная информация про бани и сауны

Сбросить лишний вес в бане

Сбросить лишний вес в бане

Не следует сгонять значительный вес чаще чем два-три раза в год. Не рекомендуется снижать вес дважды, если между этими процедурами не было интервала в полтора-два месяца. Не следует сгонять вес детям до 16 лет. В этом возрасте жировая... Читать дальше

Травяные лечебно-витаминные чаи

Травяные лечебно-витаминные чаи

Русская баня вызывает усиленное потоотделение организма. Это нормальный физиологический процесс, реакция вашего организма на высокую температуру. Ведь испарение пота с поверхности кожи выполняет важную роль, предохраняя тело в парной от... Читать дальше

Массаж в бане

Массаж в бане

Постегивание веником на горячем полке — это своеобразный массаж. Но воздействие бани будет еще благодатнее, если вы помассируетесь, т. е. воспользуетесь специальными массажными приемами. Кстати сказать, массаж такое же древнее средство народного... Читать дальше

Польза Русской Бани для беременных

Польза Русской Бани для беременных

Русская Баня благоприятно воздействует на весь организм любого человека. Беременной женщине она помогает успокоить нервную систему, улучшает кровообращение, а значит, способствует обогащению клеток кислородом, повышает обмен веществ,... Читать дальше

Баня без водных процедур не баня.

Баня без водных процедур не баня.

Попарился — и под душ. Теплый, прохладный, холодный. Смена температур. Гимнастика кровеносных сосудов. Прекрасная закалка. Жизнь без гриппа. Принцип закаливания, основанный на чередовании различных температур, давно уже используется врачами при... Читать дальше

БАНЯ и СПОРТ или чем полезная баня для спортсменов

БАНЯ и СПОРТ или чем полезная баня для спортсменов

Баня представляет собой нагрузку и имеет тренировочный характер. Считается, что воздействие бани (сауны) на сердечно-сосудистую систему можно сравнить с влиянием на нее бега на расстояние 3000 м. Сауна (баня) оказывает на организм те же... Читать дальше

Зачем в бане банщик?

Зачем в бане банщик?

Согласитесь, что фраза «массаж с массажистом» - звучит довольно глупо, ведь в нашем понимании укоренилось, что «массаж» и «массажист» - понятия неразделимые. Но по отношению к банным процедурам существует стойкое убеждение, что не особо важно... Читать дальше

Выстраивание отношений с мужчиной с помощью бани: звать ли на свидание?

Выстраивание отношений с мужчиной с помощью бани: звать ли на свидание?

Как вы относитесь к свиданиям в бане? Это романтично или же пошло? Нужно смотреть на контекст. Если вас приглашают на первом свидании, то определенно возникнут вопросы и далеко не смутные сомнения. А что насчет пар, которые уже давно вместе?... Читать дальше

Интересные исторические факты русской бани

Интересные исторические факты русской бани

Мы все признаем, что баня в русской истории и культуре - это не просто место для помывки тела. Она - наша культурная ценность, место очищения человека на духовном уровне. Для наших предков баня - это сила четырех стихий (вода, воздух, огонь,... Читать дальше

Вести ли ребенка в баню. Вопросы и ответы.

Вести ли ребенка в баню. Вопросы и ответы.

Если у вас есть дети, и вы сами любите банный пар и процедуры, рано или поздно, вам захочется приобщить к этой процедуре и ваше любимое чадо. Все, что связано с ребенком, для любого родителя очень волнительно, поэтому постараемся собрать самые... Читать дальше

Эфирные масла для бани

Эфирные масла для бани

Всем прекрасно известна польза бани. Можно много рассказывать о целебных свойствах парилки и хорошего веника, но эффективность всех процедур можно повысить. За счет использования эфирных масел. Более того, их даже нужно использовать, ведь... Читать дальше

Банный веник парит – здоровье дарит

Банный веник парит – здоровье дарит

Поход в баню – это не только возможность приятно провести время, но и хороший способ оздоровления. Недаром на Руси издревле все болезни лечили паром и веником. Заготовкой веток занимались после праздника Троицы, который приходится на середину... Читать дальше

Секреты правильной бани

Секреты правильной бани

Сходить в баню? Вроде бы, проще простого, но чтобы процесс был правильным, мы собрали все инструкции по применению нашей любимой русской баньки. Итак, перед заходом в парную вам следует: снять украшения и металлические... Читать дальше

Полезные свойства бани

Полезные свойства бани

Баня во всех народностях - давно признанный целитель, оздоровитель и повышатель настроения. Давайте подробнее рассмотрим все положительные влияния баньки на организм человека. Она способна благоприятно влиять на органы человеческого тела и... Читать дальше

История появления бани

История появления бани

Я очень люблю бани и, являясь жителем нашего любимого города Пермь, города не столичного, стараюсь посещать их как можно чаще. Баня - это и отдых и место встреч и спа-салон и оздоровительное пространство. Так вот, сидя на прошлой неделе в... Читать дальше

Виды банных веников

Виды банных веников

Все любители бани и банных процедур знают ,что такое веник и что с ним делать. Но оказывается, мы много еще чего не знаем об этом банном аксессуаре. Ведь он является не просто средством истязания своего партнера по бане, а самым полезным... Читать дальше

Приключение американца в русской бане

Приключение американца в русской бане

Помните ли вы свой первый день в бане? Скорее всего, нет, ведь большинству из нас довелось пережить этот шок и радость в детстве. А вот история одного Американца гостившего в России о своем первом дне в русской бане. «Когда вам... Читать дальше

вверх